zaczyna mnie

Zaczyna rozwijac sie iscie filozoficzna dyskusja :D heh (to lubie) :> Dobra ide spac bo trzeba wstac przed 7dma do pracy, zebrac sie i na rowerek :D (ehh zostalo mi tylko 7h snu, potem w dzien bede odsypial ze 2h...)... Ale jeszcze tylko do piatku i 2 tyg urlopu :D (bede masowal u rodzicow na swietach hehe), btw jak bede u rodzicow to ide [...]

tylko, ze w tym temacie koles pisze ze zamula, nie chce mu sie gadac itp, ja w dzien energie mam o 17 ide na silownie i rowniez sie dobrze czuje, problem zaczyna sie gdy przychodzia godz 21, kawa , energrtyki nie dzialaja na mnie.

[...] ot co! Jak chcesz, to Ci zdam inną relacje: Trzech kolesi siedzi na ławce, podchodzi do nich innych trzech, nagle jeden ze stojącej trójki łapie jednego siedzącego i zaczyna go naparzać. dwóch kolesi dalej siedzi na ławce, a stojąca trójka dalej klepie tamtego siedzącego, który już teraz jest leżącym. Akcja trwała może z kilkanaście [...]

[...] przed aerobami tylko kończę trening siłowy i od razu rowerek , wiecie nie chcę żeby mnie katabolizm nie dopadł. I czy dobre jest rozwiązanie żeby wykonywać trening aerobowy 20 minut? Ktoś mi tak mówił z forum. A dowiedziałem się , że dopiero po 30 minutach aerobów zaczyna się tłuszcz spalać. Zmieniony przez - loozak93 w dniu 2012-11-23 11:00:38

Kolega wyżej myśle ze bardzo dobrze rozpisał wszystko :) , co do pytania z probiotykiem zdania są podzielone , u mnie jak zaczyna die problem z trawieniem to wrzucam teraz Vivomixx 450 w saszetkach 1 co 4-5 dni i od razu znaczna poprawa , do tego dorzucam maślan sodu i od czasu do czasu enzymy trawienne , choć zauważyłem ze przy dłuższym [...]

[...] twierdzi,że zna się na bieganiu i tylko jej styl i sposób biegania jest słuszny. Osobiście mu współczuję,bo bycie hipochondrykiem to stan w którym kiełki już nie pomogą....dla własnego dobra lepiej nie słuchać kogoś kto w wieku 35 lat zaczyna naśladować biegaczy,którzy od małego biegali na boso.Samo to w sobie jest już co najmniej niedorzeczne.

normalny ten postęp tak mi się wydaję. Z doświadczenia wiem, że od 65 do prawie 80 to moment jest.. (przy wzroscie ponad m180 ) Na pewno byłeś konsekwentny i to zaowocowało. Myśle, że teraz już zaczną się powoli schody.. przynajmniej u mnie tak jest no i tłuszcz zaczyna wk***i*ć :D powodzenia :)

[...] ściska w dołku kiedy jakiś Czorny g****wiedzący sądząc po jego profilu i gadce daje mi rady i ******li mi o rzeczach na których sie nie zna tyle zył co napisał e-lite i zaczyna mi prawic wykład jakby był docentem ... wole poczytać wypowiedzi ludzi, którzy coś o tym wiedzom, skonsultować sie z mamuśkom i wtciagnąć z tego stosowne wnioski ... [...]

"BJJ w Polsce zaczyna bowiem kojarzyc sie ze srodowiskiem kryminalnym " rozbawilo mnie do lez. W swoim zyciu przewinalem sie przez kilka sekcji, jednak to na bjj czuje najbardziej sympatyczna atmosfere. "Nie dyskutuj z d****em bo najpierw ściągnie cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem"

Jeden z lepszych tematów jakie czytałem - roz***ał mnie nieźle. A to dopiero się zaczyna.. im cieplej, tym więcej.

[...] ma sie na ten temat wyrobiana opinie w klasie..."gdzie ci sie to miesci"."prze hu.."itd O samych rekordach nie chce mi sie nawet mowic,nie chce was dolowac ,Jak mnie zlapie apetyt..a łapie mie jak sie zaczyna ostra praca,czyli za tydzien ,to potrafie zjesc bardzo,bardzo duzo!!! Pozdrowienia!!! [email protected]

[...] u ciebie większych problemów, ale jeżeli jesz je np. z płatkami lub czymś innym, to mleko ma to do siebie, że oblepia pokarm w żołądku i utrudnia jego trawienie > posiłek zaczyna zalegać, gnić/fermentować i pojawiają się gazy. Jeżeli musisz spożywać mleko to samo, jako oddzielny posiłek. Ewentualnie zaopatrz się w miarę możliwości w takie [...]

[...] to w przyszłości robic, jak juz wspominalem mam juz 18 lat a wiec w tym roku trzeba by bylo zacząc , chce sprawdzic czy mam wogóle do tego smykałke , talent etc . Jeśli tak to bd to trenował xD, bo od dziecka ciągnie mnie do sportów walki i kiedys nie lubiłem boksu bo lipna sprawa się wydawała a teraz coraz bardziej zaczyna mi się to podobać.

O której się zaczyna ???? Przemek ode mnie pojechał na KSW ja nie mam siły ani mocy znów w trase.

[...] sumie ok. 20 serii) Ćwiczenia technicznie robie wg mnie bardzo dobrze, bo staram sie maxymalnie izolować grzbiet, a bicepsów po plecach prawie wcale nie czuje. Problem sie zaczyna, kiedy siadam na/przy modlitewniku i zaczynam machać . Ktoś dobrze powiedział, zeby zamienic trening w taki sposob: Pon: Klata, bic Wt : Plecy, tric Dzięki za [...]

[...] ale musisz regularnie. Pamiętam, że na wiosnę jak redukuje i dużo aerobów mam to mam cisnienie w normie tzn ok 120/70 ale juz po 2 tygodniach od porzucenia aerobów zaczyna wracać moja norma zimowa czyli 140/75. Ciekawe jest dla mnie to, że najniższe zawsze jest po aerobach gdy już organizm "ostygnie" wtedy mi nawet do 115 [...]

[...] zostalo zmniejszone o 1000kcal - a to dosc duzo. Kurcze...glowa mnie boli. Jak masz jakies pytanka to wal... zajrze tu jak mi przejdzie.. Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase" http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] entuzjaźmie spowodowanym pierwszymi efektami, zakupem tony reklamowanych odżywek po pewnym czasie zauważy (a raczej poczuje), że 50% rzeczy w nowym planie żywieniowym zaczyna powodować wymioty po miesiącu spożywania, albo nagle się okazuje, że stosowanie diety to codzienna walka z samym sobą, bo jest to przecież narzucenie sobie ogromnych [...]

Dzięki panowie,a podrzucilibyście mi jakąś listę ćwiczeń pod FBW ? I powiem/pochwalę się że wczoraj postanowiłem że zacznę sobie wieczorkami biegać,zaczynam od jutra =] Ale teraz u mnie jest masakra,przebiegne 250m i zdycham(trucht) a sprit to juz wgl :( Ale każdy zaczyna od prawie niczego prawda?:) Proszę jeszcze raz o jakąś listę ćwiczeń :) Jak [...]

[...] West Ham, tych co zrobili odwet na koniec czesci 1. dobre walki i ogolna fabuła. polecam inny film Fighting z tego roku, mlody chlopak potrzebujacy kasy (nie wiadomo na co) zaczyna amatorskie walki, po czym pnie sie na góre... film nie jest zły, warty obejrzenia nowy X-men, dobry film, nawet jak ktos nie ogladal poprzednich czesci to sie nic [...]